2025.10.27
《澈心理諮商所｜專業足跡分享｜兒少心理健康系列｜從退縮到連結：青少年心理健康的多系統合作之路》
澈小編摘錄精彩的分享重點 :
晏汝心理師指出，退縮型青少年常在壓力或逆境經驗中出現「#身心脫窗」的現象：孩子可能表面呈現安靜，內在卻充滿焦慮與無力。這些表現往往源自於 #身心調節失衡與依附受阻的歷程，導致孩子在 #自我認同、#關係經營 與 #情緒調節 上出現適應困難，更直接影響自我效能感發揮。
因此，心理健康介入不僅是情緒輔導，更是協助青少年「#重新連結」—與自己的身體、情緒、環境及關係重新對話。
在實務操作上，澈的青少年身心調節團隊設計出結合多家庭的親子工作，加上青少年體驗式活動催化、與關係依附團體的整合性方案。從「#身體經驗」出發，讓青少年在挑戰性活動中 #重拾掌握感，也透過「#協同調節」逐步發展出「#自我調節」的能力。同時搭配 #家長共同參與，建立 #以依附為核心 的生活支持系統。
晏汝心理師強調：「#讓青少年發展回歸身心發展」唯有當青少年能在 #安全被理解環境 中，自發地探索與成長，心理復原與自我效能才有機會萌芽。
這項方案帶來實務上啟發是青少年的成長過程，不僅在於減少身心症狀，更值得著墨於 #重新建立與自我他人及世界的信任依附感。
透過 #親師生共同參與 模式，青少年能逐步看見 #自己的身體感、#情緒想法與關係樣貌，並在 #互為主體的關係支持 中 修復依附、重建自我感。也呼應WHO世界衛生組織提到的:「有心理健康，才有真正的健康」。
——-報導後記——–
我們相當珍惜與青少年孩子、家庭、學校共同創造與拓展生命的各種可能性，也會持續推動以身心調節取向為基礎的青少年心理健康服務，由衷盼望連結學校、家庭與社區資源，讓每位青少年孩子都能在被理解的陪伴中，看見力量、重新連結、生命展開。
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