【澈心理諮商所三月主題月｜工作生活平衡月｜活動報導｜植物療癒手作花球鑰匙圈，為托育夥伴留一段照顧自己的時光】
上週，所內的 #賴韻宇心理師 受邀至 #桃園市第二區居家托育服務中心 帶領「植物療癒－花球鑰匙圈手作」課程，陪伴辛勞的居家托育人員在忙碌照顧工作中，練習為自己按下暫停鍵。
課程一開始，韻宇心理師透過「心情溫度計」心理健康小測驗引導夥伴們進行自我覺察，看看近期自己的身心狀態，帶領居托中心的工作夥伴分享自我照顧的重要，與日常生活可運用的心理健康資源，讓照顧者在照顧孩子同時，也能更有意識地照顧自己。
在花球鑰匙圈的創作過程中，工作夥伴們專注在自己的手作與色彩搭配，也慢慢沉澱情緒、調整呼吸節奏，讓內在獲得片刻安放，讓這段溫柔而專注的午後，不只是完成一件作品，更是一段回到自我、重新充電的療癒時光
——活動後記——
在澈，我們深信並用心耕耘「心理健康促進，是一種身心五感並存的生活方式」。歡迎也跟我們一樣認同心理健康促進很重要的學校、社福、企業單位邀請我們的身心調節五感紓壓專業團隊前往帶領體驗活動，一起讓身邊重要他人、員工夥伴也被好好的放心上照顧。
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