2025.10.13
《澈心理諮商所x大園家庭服務中心｜活動報導｜志工自我照顧與正念園藝治療體驗》
感謝大園家庭服務中心邀請，這次我們由暖男心理師代表郭庭宇心理師 帶領志工夥伴進行一場兼具放鬆與成長的志工教育訓練
庭宇心理師運用自己相當擅長的「園藝治療手作」結合「正念減壓練習」，陪伴志工們在助人過程中，也能回到自己、照顧自己。
課程體驗中，大家一邊動手創作，一邊體驗植物帶來的療癒力量。從觸覺、嗅覺到呼吸的覺察，讓身心逐漸放鬆下來，志工們熱烈投入、彼此分享對生活祝福，也談到在服務他人時，如何以更穩定與柔軟的心持續前行。
在澈，我們深信並用心耕耘「心理健康促進，是一種身心五感並存的生活方式」。助人者的溫度，來自於能安頓自己的力量。
歡迎也跟我們一樣認同心理健康促進很重要的學校、社福、企業單位邀請我們的身心調節五感紓壓專業團隊前往帶領體驗活動，一起讓身邊重要他人、員工夥伴也被好好的放心上照顧。
-【澈心理諮商所】-
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