《澈心理諮商所二月主題月｜開工開學安心月｜開工開學後，你的身心還好嗎？》
開工開學後，今天的你，還好嗎？
回顧年假結束開工第一天，你會不會也還沒跟上節奏？
鬧鐘響得太早、工作訊息突然變多，腦袋還停留在假期的慢步調。孩子開學了，家裡氣氛也跟著改變。那種悶悶的累、提不起勁，甚至有點煩躁。
這樣的狀態其實很常見。這不是你不夠努力，而是你的身心正在重新適應。
同時，我們也在 #彥廷心理師 帶領的專題分享中討論不同 #心理健康支持方案類型下的諮商場構與心理師治療任務，共同激盪思考如何在二月這個轉換期，更穩定地陪伴每一位來談者。
我們知道，回到日常並不輕鬆。
如果你正在適應、正在調整，請給自己一點時間。
心理調適，不是撐過去，而是慢慢讓自己穩下來
慢慢調整回來。我們，也會在這裡，新的一年陪著你。
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