【澈心理諮商所二月主題月｜開學開工安心月｜從實習心理師培育訓練，看見開學開工適應如何被好好地陪伴】

開工開學適應，其實是需要時間與支持的。

年假後的復工與新學期開始，有些上班族或孩子會出現睡不好、肚子痛、提不起勁，甚至莫名焦慮煩躁。

這些身心反應，很多時候不是自己退步，或怎麼沒跟上開始的節奏，而是發展歷程中很常見的過渡期現象。面對新的老師同學、自己心中期待、新的計畫任務，你的身心都需要重新調整節奏。

開學開工適應，其實是需要時間與支持的，不只是行事曆上的開始。

今年開始，澈也展開碩士層級實習心理師培育計畫，正式朝教學型社區心理諮商所專業定位邁進。

每一位實習心理師，也正在學習如何走進專業角色，走進社區心理健康。從學生身份轉換成專業助人工作者。

因此，從1月底開始，所內為實習心理師設計了 6 堂職前教育訓練，由4位督導群心理師手把手陪著實習心理師在進入實務工作前，先把自己內在核心與專業能力基礎站穩。

這6堂課訓練包含:

心理調適，不是撐過去，而是慢慢讓自己穩下來，慢慢調整回來。

我們，也會在這裡，新的一年陪著你。

也敬請期待碩士層級實習心理師社區心理健康支持方案。

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