2026.05.29
《澈心理諮商所｜五月主題月：照顧者月｜聽見內心的聲音，航向你的生涯羅盤》
近期本所 #王振宇諮商心理師 受邀前往中原大學演講，帶領學生進行內在渴望的初探活動。本次講座以「熱情渴望卡：我的生涯羅盤」為主題，引導大家在迷惘的生涯路上，練習觀察內在動機，找到支撐自己走得更穩、更遠的力量。
跟著澈小編一起來看看這次的講座精華吧！
#解碼內心：兩種心理需求類型
透過「熱情渴望卡」，我們能發現自己嚮往的狀態。這些需求通常可歸類為以「活得有價值、找到努力方向、好好與自己在一起」為首的內在成長需求，以及包含「歸屬感、被尊重、完完整整地被接納」在內的外在/關係需求。
#好奇對話：不給建議，只接納
在探索過程中，振宇心理師分享了「不需給建議，只需要好奇」的提問心法。我們可以試著透過探尋故事來了解渴望從何而來、對過去生命有什麼幫助，並進一步展望行動，思考在有了新發現後，接下來可以採取什麼實際行動。
生涯是動態的，畫好藍圖並非唯一目標。不需要今天就決定未來，只需要記得這份「對自己好奇」的感覺。
-【澈心理諮商所】-
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