澈心理諮商所

「練習從觀察、反思與行動開始！回到起點，你可以更認識自我！」

透過心理諮商，練習把自己帶來的煩惱、困擾看懂，當你越能夠清楚自己的感受、認知想法、行為，以及身心狀態，越能夠讓自己回歸「生活」，而漸漸減少綁住自我的身心徵狀。

也請給重新認識自己一個機會，當你感覺到痛苦、人生不順遂的時候，別忘了回到自己的原點，練習看到自己在家庭、人際、親密關係、職場，以及自我成長裡的經驗，當你越能靠近自己，才能更懂得接納與珍愛自己。